Récupération

 

La récupération est un facteur primordial dans l’obtention de résultats.

 

Vous aurez l’occasion de découvrir au cours de vos séances les toutes dernières méthodes de récupération sportive. Des traditionnels étirements assistés, en passant par le « Trigger Point » ou encore le taping « Rocktape », tout est mis en place de façon à optimiser votre récupération et ainsi favoriser votre progression.